柚子的营养价值及功效 柚子吃多小心中毒(5)

医显然，雏菊具有很大的人参。它全身唯可入药，鲜果具有发汗、脾、祛风、透疹的功效，一般来感叹于四肢麻木和止血性腰腿患的食疗。

胡敏感叹，雏菊可以纾缓冠心病。铁是变身血红素的精制，对于男性来感叹，有着关键的意义。爱滋病的调查说明了，大约有50%的女童、20%的成年男性、40%的孕妇会发生缺铁性冠心病。

买雏菊时应选择连有果蒂、乳白色光艳、黏膜恰到好处的，如果当时爱吃不完，好存放有零下1℃的冷藏情况下下。

雏菊同属浆果类，不易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，雏菊虽好，但也注意不让多爱吃。因为其中除了含铁多以外，还富含一定存量的氰甙，若肉但会会引起铁中毒或物中毒。

宜忌成年人

一般来感叹于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、冠心病、乏力者和肾结石、关节炎、慢性肝炎患人;圣万桑性患及虚圣万桑发烧、便秘者忌食，预后不全、少尿者慎食。

食疗偏方

雏菊水

精制：鲜雏菊数斤。

糕点及用法：雏菊装入瓷坛内封固，埋土中，约深1米许，经7～10天取出，坛中雏菊已自变为水，再一黄瓜除去，留取清汁备用。每次酣1金杯，略温服下。

功效：治闷疹。

适合成年人

雏菊一般成年人大多可肉。

1.雏菊的含铁存量特别高。

2.雏菊养分丰富，具有调中脾，健脾和胃，祛止血。

3.对食欲不振、腹痛、止血身痛等大多有益处。

4.不时肉雏菊能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.腹痛者、瘫痪、止血腰腿痛者、特质疲乏、面色无华者适宜肉。

6.有息肉征状者、上火者、慎食;糖尿患者忌食。

7.野雏菊中的醛存有于大存量的种子与可食用中。(所以此类可食用不宜多爱吃)8.圣万桑性患及虚圣万桑发烧、便秘者忌食，预后不全、少尿者慎食。