指甲凹陷或缺铁 掌握爱人身体健康5特征(4)

好新娘顾健康 要懂得着想身体

40岁后别不吃加水

美国人把高血压称做“成人病”，他们辨认出，四五十岁、大腹便便、吸烟的新娘，大多“怀揣”着一份高血压诊断书。爱尔兰所大学内科医生建言，要增加这一成因，妳一定要管的嘴，老大新娘瘦身，再写一份护心浓汤。中的国农业大学食品学院副教授范志红指出，新娘爱不吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致水溶性过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成腹水。要想管住新娘的嘴，就要让他们多不吃鳖、豆制品、坚果、扁桃和大蒜，这些都是高血压“克星”。此外，还要少不吃盐，多不吃水果，40岁以后不该不吃动物内脏和加水。

包里头放于瓶急救药

在由高血压导致的猝死中的，成人的比例要远远高于男同性恋。对于肥胖、吸烟和长期位处疲劳紧张状态的成人来说，也许在打球、洗澡、开会或出门过程中的，就可能突发肾脏事件。因此，大连中的医药大学第一医科中的国国务院特贴专家赵提醒，年过40岁，特别是有肾脏病高危因素的成人，应随身携带急救药，为自己的肾脏上份“保险”。比如在钮扣或盒子里头放于一瓶，经常可到的床头、院内、会议室、卫生间等也要预备一瓶。一旦频发状况，立即取下一片放于在舌下含服。服后头痛症状还没有明显减轻，则可能是并发症，不必马上去医院。